心理自我，心理自我评价怎么写

大家好，如果您还对心理自我不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享心理自我的知识，包括心理自我评价怎么写的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。

如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。

良好的人际关系人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。

社交恐惧型的性格缺陷。这种性格的人在交往中心存恐惧，有说话结巴、面红耳赤、语无伦次甚至浑身抽搐等症状。出现这种症状的人在交往中会无形中隔离了群体，把自己隐藏起来，从而变得忧郁、苦闷、自责甚至自伤。

缺乏自信型的性格缺陷。这种类型的人在交往中缺乏自信，对结果不能勇敢地面对，失去争取成功的信心，不敢正视现实，害怕更多的困难和失败，因而没有与人交往的勇气和信心。

嫉妒型性格的缺陷。这种性格缺陷的人在交往中生怕别人比自己强，因而心存嫉妒，想方设法置对方于不利地位。这种人的心里容不得别人，最终也毁了自己。

沮丧自卑型的性格缺陷。这种类型的人常常心情沮丧、自卑，常常有无名的焦虑、忧郁等心情，不能进行正常交往，从而难以与人沟通。

而这4点性格缺陷都是影响与人交往的障碍。只有认清自己的性格特征，努力克服存在的性格缺陷，才能完善自己的性格，在交往中求得与人更好的合作。

热忱、开朗的性格也可以说是开放型性格。所谓开放型性格，就是密切地注视外部世界，积极地进行社会交际，并且及时吸收社会上一切有益的新的观念、新的思潮和新的信息：喜欢与人交往、待人热情、坦诚相见，积极与人进行信息的交流、情感的交流。在开放性的社会中，开放性格是使我们适应时代变化、跟上社会发展的重要条件。试问，若是一个人待人接物缺乏热情，不开朗．而且说话冷冰冰、吞吞吐吐的，那么，是否会有人愿意与他(她)交往呢？那些朋友遍天下、到哪儿都不寂寞孤单的人，往往都是待人热情、开朗的人。正是热情、开朗的性格使他们赢得了好人缘。中国有句老俗语，“多一个朋友，多一条道”，当今社会，一个人的成功，必须靠别人的合作、靠朋友的帮助。正是基于这个原因，好的人缘、和谐的人际关系，对双赢人生起着决定性的作用。而热忱开朗的性格对好人缘的形成至关重要。

性格的弱点是长期形成的，想通过一两次努力和行动是不太可能去克服掉的，所以不能急于求成。只要坚持不懈的提醒自己，你会在某一天发现，自己的缺点不见了。

1、否认：是指一种拒绝承认现实的某些方面，借以减轻焦虑和痛苦的心理防御机制。

2、潜抑：指一个人能被社会或自己意识所接受的欲望、情感和行为，在不知不觉中压抑到潜意识中去，使自己意识不到，而使内心保持“纯洁”、“安宁”。

3、投射：指一个人把自己的过失归咎于他人，或者将自己内心那些不能为社会规范或自我良心所接受的感觉、欲望、意念等放到别人身上，以掩饰自己，逃避或减轻内心的焦虑与痛苦。

4、反向作用：指一个人表现与自己的欲望、动机、观念等截然相反的矫枉过正式的态度和行为，以减少焦虑，维护安宁。

5、转移：指一个人把对某一对象的欲望、情感或行为意向不自觉地转向其他对象上去，以减轻自己的心理负担。

6、抵消：指一个人以象征性的动作、语言和行为，来抵消已经发生了的不愉快的事情，以弥补内心的愧疚。

7、合理化：指一个人给自己的行为或处境寻找能为自我和社会认可的理由的做法。

8、升华：指一个人将被压抑的本能欲望导向人们所接受、为社会所赞许的活动上面来。

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